LEVEN is een KUNST
interECKt LAAT JE beLEVEN!
interECKt LAAT JE beLEVEN!
Jouw WARE AUTHENTIEKE ZELF
Er is geen andere zelf....
Niet door erover te blijven praten, maar door te DOEN, het ANDERS te gaan doen!
“ Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg”...
Jouw WARE AUTHENTIEKE ZELF
Er is geen andere zelf....
Niet door erover te blijven praten, maar door te DOEN, het ANDERS te gaan doen!
“ Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg”...
|
HEB JIJ AL VELE COACHINGS TRAJECTEN EN TRAININGEN DOORLOPEN, MAAR LUKT HET JE MAAR NIET OM TROUW AAN JEZELF TE BLIJVEN? DAN WORDT HET TIJD DAT JE EENS STOPT MET WAT NIET MEER WERKT EN GAAT DOEN WAT WÉL WERKT! TROUW AAN JEZELF! Het is lastig iets uit te leggen wat voor jezelf zo duidelijk is dat het een intuïtief handelen, een manier van leven is geworden. Keer op keer ervaren en zelf doorleeft. Als ik de ander die mij haar ervaring verteld in de ogen kijk en zeg dat ik weet hoe het is of voelt dan wéét en ziet de ander dat dit voorbij gaat aan woorden.... |
|
Ik wéét omdat ik er ben geweest...
Nee ik heb geen kanker overleeft, een kind verloren, een partner of een been...
Já, ik heb ervaren wat het is om enorm angstig, in paniek, doodmoe, wanhopig, verdrietig, te denken dat ik “gek” werd, het nooit meer goed komt, mij klein en nietig te voelen... alleen...
Ja ik weet inmiddels hoe het is om hier mee te leven, om te lachen, hanteren van tegenslag als het zich weer voordoet! Te VERDRAGEN! Niet meer te leven vanuit behoefte aan (schijn)controle (lees angst)
En dát is wat ik eenieder gun! Wat ik mijzelf gegund heb!
Geen eindeloze praat sessies... de kracht van taal! Zo verleidelijk! Ik leidde daarmee iedereen om de tuin.. zodat ik in mijn comfortzone kon blijven. Maar in mijn tuin groeide ook niks moois meer!
Voor mij werkte de kracht van het beeld, het doen, reflecteren op wat dit teweegbracht in hoofd en lijf om vervolgens datgene te gaan doen wat mij wel blij, ontspanning en voldoening brengt.
Weer in contact met mijn basis waar alles uit ontstaat. Kán ontstaan.
Beeldtaal, het proces van creëren en accepteren, dat het niet wordt zoals het plaatje in mijn hoofd is voor mij zo’n parallel proces geworden met mijn herstel.
Hierbij gebruik ik ademtechnieken en lichaamsgericht werk.
De kwetsbaarheid en tegelijk enorme kracht van het ervaren, voelen, doorvoelen en te ervaren dat ik overeind blijf, hóe ik overeind blijf.
En daar geloof ik in, dat iedereen dit kan!
Jij en jij en jij ook!
Maar..... dit is niet de makkelijkste weg.... zul je mogelijk denken...
Geen idee... ik denk dat de moeilijkste weg de langste is... de weg van “ het” uit de weg gaan van waarvan je weet dat het Waar is, die innerlijke stem die zegt wat je écht nodig hebt!
Nee ik heb geen kanker overleeft, een kind verloren, een partner of een been...
Já, ik heb ervaren wat het is om enorm angstig, in paniek, doodmoe, wanhopig, verdrietig, te denken dat ik “gek” werd, het nooit meer goed komt, mij klein en nietig te voelen... alleen...
Ja ik weet inmiddels hoe het is om hier mee te leven, om te lachen, hanteren van tegenslag als het zich weer voordoet! Te VERDRAGEN! Niet meer te leven vanuit behoefte aan (schijn)controle (lees angst)
En dát is wat ik eenieder gun! Wat ik mijzelf gegund heb!
Geen eindeloze praat sessies... de kracht van taal! Zo verleidelijk! Ik leidde daarmee iedereen om de tuin.. zodat ik in mijn comfortzone kon blijven. Maar in mijn tuin groeide ook niks moois meer!
Voor mij werkte de kracht van het beeld, het doen, reflecteren op wat dit teweegbracht in hoofd en lijf om vervolgens datgene te gaan doen wat mij wel blij, ontspanning en voldoening brengt.
Weer in contact met mijn basis waar alles uit ontstaat. Kán ontstaan.
Beeldtaal, het proces van creëren en accepteren, dat het niet wordt zoals het plaatje in mijn hoofd is voor mij zo’n parallel proces geworden met mijn herstel.
Hierbij gebruik ik ademtechnieken en lichaamsgericht werk.
De kwetsbaarheid en tegelijk enorme kracht van het ervaren, voelen, doorvoelen en te ervaren dat ik overeind blijf, hóe ik overeind blijf.
En daar geloof ik in, dat iedereen dit kan!
Jij en jij en jij ook!
Maar..... dit is niet de makkelijkste weg.... zul je mogelijk denken...
Geen idee... ik denk dat de moeilijkste weg de langste is... de weg van “ het” uit de weg gaan van waarvan je weet dat het Waar is, die innerlijke stem die zegt wat je écht nodig hebt!
|
Hiervoor komen mensen niet bij mij...
Wil je geen tijd verspillen met “geneuzel” ..
Dán ben je bij InterECKt op de goede plaats! |
|
Alsof je het "zelf" allemaal doet, kunt en bedenkt. En zal ik je zeggen:" Dat is ook zo"!!! Het enige wat ik doe is je dit te laten ervaren.
Te herkennen van wat ooit was, maar door omstandigheden tijdelijk (ja écht!) is verloren of vergeten.
Kort gezegd is het afhankelijk van jouw vraag wat en hoe we ervoor gaan zorgen dat het leven, het verlies weer beter te (ver)dragen is, en weer te gaan leven vanuit jouw bezieling!
Bezieling versus EGO
Je gaat ervaren wat jouw kernwaarden zijn, wat jou werkelijk bezield! Waar jij je inspiratie vandaan (kunt) halen wanneer je maar wil. Zodat wat je doet weer klopt met waar jij blij van wordt.
Te herkennen van wat ooit was, maar door omstandigheden tijdelijk (ja écht!) is verloren of vergeten.
Kort gezegd is het afhankelijk van jouw vraag wat en hoe we ervoor gaan zorgen dat het leven, het verlies weer beter te (ver)dragen is, en weer te gaan leven vanuit jouw bezieling!
Bezieling versus EGO
Je gaat ervaren wat jouw kernwaarden zijn, wat jou werkelijk bezield! Waar jij je inspiratie vandaan (kunt) halen wanneer je maar wil. Zodat wat je doet weer klopt met waar jij blij van wordt.
HOE VAAR JIJ?
|
Je ervaart het verschil tussen: Loslaten > < Accepteren Veranderen > < Verdragen EGO > < Bezieling Woorden > < Non-verbaal Denken > < Bedenken Hoofd > < Hart Assertiviteit > < Assertief zijn ( ja er is een verschil!) Veroordelen > < Oordelen Buiten > < Binnen Onbewust > < Bewust Zweverig > < Intuïtie - spiritualiteit Emotie. > < Voelen, innerlijk weten Wil je kennismaken met mijn werkwijze? Neem vrijblijvend contact op en we gaan met elkaar in gesprek hoe ook jij weer vrijheid, athenticiteit en daadkracht kunt ervaren. |
WAAR GAAN WE DAT DOEN?
interECKt
BIJ ROUW EN VERLIES
SOMS IS HET GEWOON TÉ GROOT EN TÉ VEEL
|
Rouw, verliesverwerking is noodzakelijk om te overleven.........
Zeker als je het zelf hebt ervaren en meegemaakt hebt begrijp je wat het is. Hoe het is....Hoewel rouw een universele beleving is voelt het altijd en intens persoonlijk. Alsof niemand je begrijpt, en jij jezelf niet begrijpt. Je bent niet alleen je partner, ouder, kind, vriend, naaste of je huisdier kwijt, maar je raakt ook je "oude" zelf kwijt. Dit dubbel verlies blaast je helemaal omver. Als een orkaan waarna je weliswaar nog overeind staat, maar verder alles is weggevaagd. Rouwgevoelens hoeven niet alleen te ontstaan na het ervaren van een overlijden. Verlies van rol, baan, relatie(s), fysieke en mentale beperkingen etc. kunnen allen een rouwproces teweegbrengen. Rouw of verlies ervaring verloopt bij iedereen anders. Waar de een na een tijd het gevoel heeft dat de pijn en het gemis in het dagelijkse leven op de achtergrond meedraait, heeft de ander lange tijd het gevoel dat gemis en pijn de boventoon voeren. life coachingbegeleiding kan van betekenis zijn om hiermee om te gaan. Om te leren en ervaren hoe te leven mét problemen, angsten, rouw, verlies, naast en in het alledaagse leven. Hoe te (VER)DRAGEN. Het wordt nooit meer wat het was, maar kan worden wat het IS. En soms heb je gewoon iemand nodig. Mijn ervaring is dat het realistischer is te leren dat "het is wat het is" in plaats van proberen om deze gevoelens en gedachten weg te drukken of te negeren. Denk aan een balletje in een emmer water. Hoe harder dat je het naar beneden drukt, des te harder wil het naar boven. Zo is het ook met verdriet, boosheid en frustraties. |
Een collage kan een middel zijn om letterlijk en figuurlijk je
gedachtes en gevoelens een plaats te geven. |